肥胖竟是口腔健康的隐形“杀手”凯发K8旗舰厅AG客服警惕！

　　改善睡眠呼吸◇•。对于有打鼾或呼吸暂停的肥胖者▪▲▷，建议通过减重◇◆、侧卧睡眠或使用口腔矫治器缓解打鼾▷▷。必要时咨询睡眠医学专家◁☆◇，使用CPAP设备来改善睡眠质量○▪▼。

　　形成恶性循环▽□■…•。口腔空间狭窄★▽●▷。更是口腔健康的隐形▷•“杀手▷★…★□★”○…▽▽。与糖尿病等多种系统性疾病密切相关☆●△。肥胖通过多种途径损害口腔健康…▷◇▪□，不仅是塑造健康体态的关键☆★▼☆◇，从龋齿到牙周炎★◁▼…▽，拒绝肥胖◆…，治疗时易造成软组织损伤•◆，每日早晚刷牙两次▼□◇，

　　使用含氟牙膏预防龋齿☆○◁◆△；还易导致食物残渣滞留○…••，必要时使用漱口水-▲○●○=，使用牙线或冲牙器清洁牙缝•◆，清除食物残渣和牙菌斑○●▪▽；加强口腔护理及定期口腔检查…▼○●△=。肥胖者面部和颈部脂肪堆积•▽-，东南大学附属中大医院口腔科主任陈耀忠主任医师提醒△□…□，肥胖者张口度受限□•▲■--。

　　肥胖者应注重口腔卫生▷◆△•■◇，增加龋齿和牙周炎风险□▪•=。减少口腔致病菌繁殖◇◆。

　　增加术后恢复时间=•○。早期发现龋齿▲◁…●、牙周炎等问题并及时治疗凯发K8旗舰厅AG客服○☆◁◆。导致颊部软组织增厚▽•、舌体肥大●▼△•◆，影响牙医操作=●•◁◁●，肥胖不仅是全身健康的威胁▽▪◁○…☆，解剖结构改变◆=◁。此外=▪☆●•○，肥胖目前越来越受到人们的关注▪•▽★，而口腔问题又可能加重代谢紊乱□■□■★，更是守护口腔健康的重要一步•…◁▷◆▲！定期进行口腔检查□○，这不仅使日常清洁（如刷牙◁-▲☆▽、使用牙线）困难▪★=▷●？

　　炎症与代谢紊乱•=-。肥胖者脂肪组织释放大量促炎因子（如TNF-α★▲=、IL-6）◇◁•▽，加剧牙周炎症▲•●•，导致牙龈红肿△★▼▲◇▽、出血▼△，甚至牙槽骨吸收△◇★○○●。牙周致病菌（如牙龈卟啉单胞菌）可通过血液循环扩散▽☆△◁★，加重胰岛素抵抗和糖尿病-★■，形成恶性循环○★▪▷◇。

　　打鼾与唾液减少☆☆。肥胖者因颈部脂肪堆积…☆▷-…▷，易打鼾甚至出现阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）○◇▲■◆•。睡眠时张口呼吸导致唾液分泌减少○▷•◆★肥胖竟是口腔健康的隐形“杀手，口腔自洁能力下降◇■，微生物更易繁殖◇△，增加龋齿■▽……、牙周炎和口臭风险▽▼。此外○…，肥胖者平躺时可能出现呼吸不畅△-，增加治疗难度…•▼▷-。

　　健康饮食=○，减轻体重=▪☆☆☆。陈耀忠主任建议●◆▪-，肥胖者应通过科学饮食和适量运动减轻体重▲▪△，降低全身炎症水平…△★-☆=。减少精制糖和黏性食物摄入凯发K8旗舰厅AG客服△▼，避免为致龋菌提供繁殖环境-▷▽◁-；增加蔬菜…=◇、水果和全谷物摄入=■□-☆，促进口腔自洁并控制体重•◁○△▲。避免频繁加餐●▪▷，养成餐后漱口或咀嚼无糖口香糖的习惯▲◆…•”凯发K8旗舰厅AG客服警惕！，刺激唾液分泌▼■▼。

　　中大医院口腔科主任陈耀忠指出○▲■▲，肥胖与口腔健康相互影响•=■▪•☆，通过健康饮食☆●、加强口腔护理◁•□▽■、改善睡眠呼吸•◆-●△△、定期检查和科学体重管理●□●■，不仅能控制体重●○▽，还能改善口腔健康★◆▼◆□，打破恶性循环○▷，实现全身与口腔健康的双重受益■○△。（通讯员 陈晓智 编辑王倩 校对刘敏 编审程守勤）

　　高糖高脂饮食=••☆▽。肥胖者多偏好高糖▷◆▪…、高热量凯发K8旗舰厅AG客服▲=◇◆、黏软食物（如甜点☆•△、碳酸饮料）■▽◇，这些食物易黏附牙齿表面△▼，为致龋菌提供营养◇▲☆，加速牙菌斑形成和龋齿发生▽◁•。频繁进食高糖食物还会延长口腔酸性环境▲○▪=，加剧牙齿损害◇▼◇●。